ศิลปวัฒนธรรม – Page 3

#เล่าสู่กันฟัง 63-011 ระบายสีลับสมองผ่าน drawing

มีโอกาสเปิดไลน์ พบคลิ๊ป กิจกรรมที่โรงเรียนผู้สูงอายุทุ่งกว๋าว อ.เมืองปาน จ.ลำปาง ที่ ผศ.ดร.ศิริพร เสริตานนท์ แชร์โครงการวาดภาพระบายสี ลับสมอง ป้องกัน อัลไซเมอร์ และโรคซึมเศร้าในผู้สูงอายุ ณ ห้องประชุมเทศบาลตำบลทุ่งกว๋าว เมื่อวันที่ 8 มกราคม 2563 ซึ่งทีมอาจารย์มหาวิทยาลัยเนชั่น ได้แก่ อ.ชัญญานุช แซ่ตั้ง คณะศิลปศาสตร์และวิทยาศาสตร์ เป็นวิทยากร ส่วน ผศ.ยุภาลภัส สุภาเลิซภูรินทร์ คณะเทคนิคการแพทย์ เล่าประโยชน์ของการวาดภาพ และ ดร.กาญจนา ภาสุรพันธ์ หลักสูตรศึกษาศาสตรมหาบัณฑิต สนับสนุนการทำกิจกรรมและร่วมเรียนรู้

โดยผู้สูงอายุได้ทำ กิจกรรมวาดภาพใบหน้า ของตนเอง โดยใช้ดินสออย่างมีขั้นตอน
เริ่มจากการบริการมือ และนวดหู แล้วใช้ดินสอ 2B ร่างใบหน้าตามแบบ ก่อนลงมือวาดจริงในกระดาษวาดเขียน หลังวาดเสร็จ ผศ.ยุภาลภัส สุภาเลิซภูรินทร์ ได้คัดเลือกผลงาน แขวนแสดง และ อ.ชัญญานุช แซ่ตั้ง วิพากษ์ผลงานของนักเรียนรู้สูงอายุรายผลงานอย่างสนุกสนาน และจบกิจกรรมอย่างมีความสุข

ซึ่ง ผศ.ดร.ศิริพร เสริตานนท์ และ ดร.กาญจนา ภาสุรพันธ์
ทั้งสองท่านสนับสนุนอุปกรณ์ในการทำกิจกรรมครั้งนี้

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10157887761313895&id=814248894

https://timeline.line.me/post/_dTMtzsxLWFeB_e7QBhjcuC5hReKJLxXCF6culUE/1157855670107011120

#เล่าสู่กันฟัง 63-008 ชวนตื่นนอนมาอ่าน จากผู้รักโลกห่วงโลกห่วงผู้คน

พฤฒิ เกิดชูชื่น เจ้าของ เดลี่โฮม สัมภาษณ์โดย จิรเดช โอภาสพันธ์วงศ์
มีข้อความตอนหนึ่งว่า
“มันเป็นปัญหาที่มนุษย์สร้างเองด้วยความรู้เท่าไม่ถึงการณ์ ด้วยความโลภ ความเห็นแก่ตัว ไม่มองการณ์ไกล ถ้าคุณมองไกลๆ คุณจะมองเห็นปัญหาเหล่านี้ แล้ววิธีการใช้ชีวิต วิธีการทำธุรกิจ และวิธีการบริโภคของคุณมันจะเปลี่ยน”

ในบทความพูดถึง
“สุนทรพจน์ของ Greta Thunberg เด็กหญิงนักเคลื่อนไหวด้านสิ่งแวดล้อมชาวสวีเดนวัย 15 ปี สั่นสะเทือนโลกทั้งใบและหัวใจใครหลายคน การที่เธอได้รับการยกย่องเป็นบุคคลแห่งปีของนิตยสาร Time ก็สะท้อนบางอย่างที่สำคัญ”

ที่น่าสนใจ
คือ เด็กหญิงสวีเดน
ที่น่าไปหาฟังสุนทนพจน์ จนไปอยู่ใน time
เรื่องนี้ทำให้นึกถึง #สังคมรักการอ่าน
ที่ a day ก็เป็นอีกค่ายที่ใช้สื่อสังคมขับเคลื่อนการส่งเสริมการอ่าน ชอบครับ

ชอบคำว่า wake-up = ตื่นนอน

https://adaymagazine.com/wake-up-233/

https://www.bbc.com/news/world-europe-49918719

http://www.thaiall.com/readbookt

#เล่าสู่กันฟัง 63-007 วาดภาพลับสมองสำหรับผู้สูงอายุ

สืบเนื่องจากทีมที่ทำงาน จะชวนผู้สูงอายุ
#ทุ่งกว๋าว ได้ #วาดภาพระบายสี
ป้องกันอัลไซเมอร์ ลดซึมเศร้า
หัวข้อ “ศิลปะบำบัด ระบายสีฝึกสมอง ยาวิเศษสำหรับผู้สูงอายุ” ก็น่าสนใจ อ่านเพิ่มเติมจากเว็บของ #โรงพยาบาลเปาโล

โดย อ.ชัญญานุช แซ่ตั้ง และผม กับทีมที่มหาวิทยาลัยจะไปชวนผู้สูงอายุทำกิจกรรมวาดภาพที่ โรงเรียนผู้สูงอายุ ต.ทุ่งกว๋าว อ.เมืองปาน จ.ลำปาง เตรียมอ่านเรื่องราว แล้วพบว่า

6 ข้อดี วาดภาพระบายสีกับผู้สูงอายุ
1. สามารถลดความเครียด ลดความว้าวุ่นและความวิตกกังวล ทำให้มีสติในการทำงาน
2. ช่วยทำให้มีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น เพราะทำให้เราเลือกตัดสินใจได้ด้วยตัวเองผ่านการเลือกแบบ เลือกสี เลือกเวลาและสถานที่ในการวาดภาพระบายสี
3. ส่งเสริมให้ผู้สูงอายุเห็นคุณค่าของตัวเอง จากผลงาน ลดความเสี่ยงจากโรคซึมเศร้า
4. ฝึกระบบประสาทและสมอง ทำให้สมองเป็นฝ่ายกระทำ ต่างจากการดูโทรทัศน์ ซึ่งสมองได้แค่รับแต่ฝ่ายเดียว
5. ช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองของผู้ป่วยพักฟื้นได้
6. ช่วยฟื้นฟูสมองได้ สำหรับผู้ป่วยที่มีปัญหาสุขภาพจิต เช่น วิตกกังวล ซึมเศร้า สมองเสื่อม สามารถใช้การระบายสี เพื่อช่วยบรรเทาได้ (Art Therapy)

https://www.paolophahol.com/th-TH/Article/Details/บทความ-ผู้สูงอายุ/วาดภาพระบายสี-ลับสมอง-ป้องกัน–อัลไซเมอร์-และ–โรคซึมเศร้า–ในผู้สูงอายุ

มีแผนไปทำกิจกรรม

ที่ตำบลทุ่งกว๋าว นั่งคิดทบทวนผมยังน้ำตาซึมเลย
เพราะเคยเขียนเรื่อง #แม่ล้มผมก็ล้ม
กลัวพูดเรื่องนี้กับผู้สูงอายุแล้วพูดไม่จบ เพราะผมใกล้ชิดกับทั้ง #อัลไซเมอร์ กับ #ซึมเศร้า

เรื่องซึมเศร้านี่เล่ามากก็ไม่ดีอีก
สรุปว่า มีเว็บไซต์ และคลิ๊ปน่าสนใจ มากมาย

https://sites.google.com/site/xnatomi/home/khorng-hna-ni-baeb-tang?overridemobile=true

http://article-thaiall.blogspot.com/2019/10/blog-post.html

#เล่าสู่กันฟัง 63-001 สวัสดีปีใหม่ นิยมชมชอบทุกเรื่องหนา

“สวัสดีปีใหม่ พ.ศ.2563 (ค.ศ.2020)
คิดอะไรก็ให้สมหวัง สุดปีสุดแล้ง
กู่คู่กู่คน .. เนอะ”

ส่งข้อความแห่งความสุข
ตอบเพื่อนผ่าน msg และ group
ที่ส่งมาแบบตัวต่อตัว
และเข้าไปร่วมกิจกรรมกับเพื่อนกลุ่มไลน์
ในกลุ่มที่เค้าส่งความสุขกันเยอะ ๆ หน่อย
ภาพนี้เป็นผลไม้ที่กำลังออกดกมาก
รสชาติเปรี้ยวจีด
เป็นผลไม้ยืนต้นที่หน้าปากซอย
เก็บไปจิ้มกระปิน้ำปลาก็น่าจะได้
แต่ผมไม่ชอบผลไม้เปรี้ยว
ในแนวผลไม้แบบตะลิงปลิง #Bilimbi
ที่มีสรรพคุณเป็นยาระบายเร่งด่วน

จดหมายจากลูกถึงพ่อแม่ ฉบับที่ 22 เล่ายาว วันดอกแก้วถึงทอดกฐิน

[เก็บตก วันดอกแก้ว]
จากอัลบั้มโพสต์ 22 ก.ย.61
วันดอกแก้วรับน้องเข้าตระกูลค่ะ
บอกเพื่อนว่าอยากแต่งหน้าเห็นคนอื่นเเต่งกัน
เพื่อนบอกรีมไม่ต้องแต่งก็สวยแล้ว .. 555

[วัคซีนต่อด้วย shopping]
4-5 พ.ย.61
ในส่วนของวันนี้ ตื่นเช้า 6.15 น.
ก็มาลองชุดที่ไปซื้อมาเมื่อวาน
ซึ่งเมื่อวานตอนเช้าก็ตื่นแต่เช้า 6.30น. เพื่อไปฉีดวัคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบบี
ไปถึงโรงพยาบาลก็เจาะเลือดรอผลเลือด
ว่าเรามีภูมิรึยัง ซึ่งผลออกมา คุณหมอก็บอกว่ายังไม่มีภูมิ
และไม่เคยติดโรคค่ะ
จากนั้นก็ฉีดวัคซีนที่ชั้น muscle ให้เข็มทำมุม 60 – 90 องศา
แล้วแต่ว่าใครกล้ามเนื้อมากน้อยค่ะ
วัคซีนนี้ต้องฉีดทั้งหมด 3 ครั้งค่ะ
ต้องมาตามหมอนัดด้วยนะคะ
พอฉีดเรียบร้อยแล้ว รีมก็ไปเดิน shopping ต่อเลยค่ะ
ตั้งแต่เที่ยงจนถึง 3 ทุ่ม ไม่รู้ว่าเดินไปได้ยังไง 8 ชม.
ถ้าเป็นเพื่อน ๆ ที่เขาเล่าให้ฟัง
แต่ละคนฉีดวัคซีนเสร็จก็จะปวดแขนหรือไม่ก็นอนไม่สบายอยู่หอกันค่ะ
แต่รีมเดินชิวเลยไปถึง maga ก็เห็นเวทีของช่อง 3
เลยเดินเข้าไปดูก็ได้เจอเบลลา แกรท เกล้า เต้ย พี่ก้องสหรัฐ
แล้วก็อีกหลายคนเลยค่ะ แต่ไม่รู้จักชื่อ
จากนั้นก็ไปเดิน eve and boy แล้วไปซื้ออาหารตุนไว้ในห้องที่บิ๊กซีต่อค่ะ
แล้วก็เดินดูชุดน่ารัก ๆ ซื้อไปฝากแม่กับน้อง ๆ เดิน shop สนุก ๆ ไม่เมื่อยเลยค่ะ
ได้ของถูกใจแล้วก็กลับหอค่ะ
เพราะวันที่ 4 มีงานทอดกฐินหลังจากออกพรรษาที่วัดพระธรรมกายค่ะ

[ทอดกฐิน]
นี่ก็เป็นครั้งแรกที่ได้มาทอดกฐินของวัดพระธรรมกาย
โดยพี่เม ก็เป็นคนชวนมาทำบุญอีกเช่นเคยค่ะ
โดยมีรถตู้มารับ 6.30 น. ที่หน้าหอเลย
เราก็ออกเดินทางกันครังนี้ไปกัน 8 คนค่ะ
ช่วงเช้าได้รับบุญจัดภัตตาหารพระ
ที่วัดจัดระบบได้ดีมาก ๆ
จัดโต๊ะ เช็ดโต๊ะ นำอาหาร และอาหารว่างลงโต๊ะ
เพื่อต้อนรับพระหลายพันรูป
แต่ใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมงก็เสร็จแล้ว
พอพระฉันท์เรียบร้อยแล้ว เราก็เก็บจานอาหารกันอย่างรวดเร็ว
ตามระบบที่พี่เค้าได้จัดแบ่งให้น้อง ๆ
หลังจากนั้นเราก็ทานอาหารกลางวันกันค่ะ
แล้วก็ไปทอดกฐินกันต่อ
หนูก็นั่งดูขบวนกฐินที่เจ้าภาพเค้าเดินเรียงกันเป็นแถวยาวมาก
เดินเป็นชั่วโมงขบวนทอดผ้าป่าก็ยังไม่สิ้นสุดค่ะ
เห็นแล้วปลื้มในความศรัทธาของชาวพุทธที่ไม่ได้มีแค่ชาวไทย
แต่มาจากหลาย ๆ ประเทศเลยค่ะ
ข้ามน้ำข้ามทะเลกันมาเพื่อมาร่วมทำบุญใหญ่ในครั้งนี้ค่ะ
จากนั้นก็ได้สวดมนต์นั่งสมาธิและฟังพระเทศค่ะ
หนูชอบฟังพระเทศน์มากกเลย
เป็นธรรมะสอนใจสอนการใช้ชีวิต
ท่านบอกว่ามีบุญแล้วก็ต้องรู้จักใช้บุญให้เป็น
จากนั้นก็ไปบูชาเจดีย์ต่อค่ะและก็ถึงเวลากลับหอกันแล้วค่ะ
วันนี้ก็สุขใจอิ่มแอมใจ
เหมือนเป็นการเติมพลังให้เราได้มีพลังในการใช้ชีวิตต่อไปค่ะ
เอาบุญมาฝากป่ะป๋าแม่และน้องทั้งสองด้วยนะคะ

จดหมายจากลูกถึงพ่อแม่ ฉบับที่ 17 ฟังธรรม ช่วยงานบุญเตรียมดอกไม้ในโครงการธรรมยาตรา ปีที่ 6

สวัสดีค่ะ พ่อเก๋ แม่ขวัญ

วันนี้ 31 มี.ค.61 หนูไปวัดค่ะ
ไปกับ พี่หวาน พี่ออย เพื่อนรุ้ง
มีรถผู้นำบุญมารับที่มหาลัยค่ะ
พอไปถึงวัดพระธรรมกาย ก็ไปหา พี่เมย์ ที่มาอยู่วัดตั้งแต่เมื่อวาน
ช่วงบ่าย พี่การ์ตูน ก็ตามมาค่ะ
วันนี้เป็นอีกหนึ่งวันที่ได้ไปวัดในวันพระใหญ่
หนูรู้สึกปลื้มปริ่มมาก ๆ ค่ะ
วันนี้มี พิธีตักบาตรพระ 1134 รูป ซึ่งมี 5 ครั้ง
และวันนี้เป็นกิจกรรมครั้งที่ 5 ณ อนุสรณ์สถานบางนางแท่น
ในโครงการธรรมยาตรา ปีที่ 6
วันนี้ได้ทำหลายกิจกรรมเลย จะเล่าให้ฟังค่ะ

ในตอนเช้า มัคคุเทศน์ของวัดพาทัวร์ทั่ววัด
แล้วยังเล่าประวัติของวัดให้ฟังด้วยค่ะ
ว่า พระมงคลเทพมุนี (สด จนทสโร) หรือหลวงปู่สด (พระผู้ปราบมาร)
เป็นผู้ศึกษาวิชาธรรมกาย และท่านก็เป็นอาจารย์
ของคุณยาย (แม่ชีที่สร้างวัดพระธรรมกาย) และพระธัมมชโย
ตอนนี้ได้หล่อพระมงคลเทพมุนี ที่ทำด้วยทองคำทั้งองค์น้ำหนักรวม 1 ตัน
หนูได้ยินก็รู้สึกปลื้มมาก และทุกสิ่งทุกอย่างในวัด
ก็เกิดขึ้นมาได้จากความศรัทธาในวิชาธรรมกายทั้งนั้นเลยค่ะ
และวัดพระธรรมกายก็เกิดจากการทำสมาธิของคุณยาย
และพระธัมมชโยที่ได้เล่าเรียนวิชาธรรมกายมาจากหลวงปู่สด
โดยขุดดินก้อนแรกในปี 2513
ในเนื้อที่ 196 ไร่แรก เพื่อตั้งใจจะทำเป็นวัดป่า
แต่ผู้ศรัทธาก็มีเยอะมากขึ้นเรื่อย ๆ
จนวัดมีพื้นไม่พอสำหรับการปฏิบัติธรรม
จึงได้ขยายมาอีก 136 ไร่ไว้เป็นหอฉัน
และก็ขยายมาเรื่อย ๆ เพื่อรองรับผู้ปฏิบัติธรรม
จนในปัจจุบันก็มีเนื้อที่รวม 2000 ไร่

จากฟังประวัติเสร็จ
พี่เขาก็พามาชมสวนดอกไม้เบญจทรัพย์
เป็นดอกไม้ที่ปลูกไว้ เพื่อโปรยให้เป็นทางเดินพระธุดงค์
ในงานช่วงบ่ายค่ะ
เนื้อที่ที่ใช้ในการปลูก 300 ไร่มั้งคะไม่แน่ใจ
แต่สวยมาก เเละอากาศก็ดีมากเลยค่ะ
โชคดีช่วงที่หนูไปแดดยังไม่เเรงค่ะ

จากนั้นมาฟังธรรมะสบาย ๆ กับ พระเฉลิมชัยชยเสฏโฐ (หลวงพี่คิม)
ช่วงแรกหลวงพี่ก็ถามว่าเข้ามาวัดพระธรรมกาย
แล้วรู้สึกยังไงอยากถามอะไรไหม
แล้วก็มีเพื่อนคนนึงถามว่าทำไมวัดนี้ถึงไม่เหมือนวัด
หลวงพี่คิมก็บอกว่า
“ที่เราเห็น ๆ กันที่เป็นอาคารต่าง ๆ นั้น
คือ ศูนย์กลางการปฏิบัติธรรม และมูลนิธิพระธรรมกาย
ซึ่งไม่ใช่วัด ในส่วนของวัดจะเป็น 196 ไร่แรก
และ วัดพระธรรมกายก็เคารพพระพุทธ พระธรรม พระสงค์
แค่นั้นเพราะฉะนั้นพวกเสี่ยงเซียมซีหรือเจ้าแม่กวนอิมหรือใบ้เลข
สิ่งพวกนี้วัดพระธรรมกายจะไม่มีในวัดพระธรรมกาย”

หนูคิดว่าก็จริงนะ
จากนั้น หลวงพี่คิม ก็พูดถึงเรื่องการทำความดี
พระคุณพ่อแม่เรื่องพวกนี้หนูฟังมาก็หลายรอบแล้ว
แต่ฟังทีไรนำ้ตาหนูไหลทุกทีเลยค่ะ
พอฟังธรรมะจบออกจากห้องมา
ได้เจอ เพื่อนอ้อม เรียนพยาบาล ม.บูรพา
เคยไปเข้าค่ายธรรมะที่ วัดถ้ำเขาวง จ.ปราจีนบุรีด้วยกันค่ะ
เป็นเพื่อนต่างสถาบันคนแรก
ในการไปเข้าค่ายกับชมรมพุทธครั้งแรกของหนูเลยค่ะ

จากนั้นช่วงบ่าย
ก็มีงานรับพระธุดงค์ที่ได้เดินธุดงค์มาอย่างน้อย 1 เดือน
ตอนพระยังไม่เดินก็มีแดดอยู่พอพระธุดงค์เริ่มเดินเเดดก็เริ่มหายไป
ตอนหนูเห็นพระธุดงค์เดินมา
หนูแบบตื้นตันในความดีและอะไรหลาย ๆ อย่าง
ทำให้หนูกลั้นนำ้ตาที่เกิดจากความปลื้มและตื้นตันใจไว้ไม่อยู่เลยค่ะ
และก็คิดถึงป่ะป๋า แม่ แล้วก็น้องด้วย
อยากให้มาร่วมปลื้มใจด้วยกัน
โปรยทางด้วยดอกเบญจทรัพย์ให้พระ 1134 องค์เดินเข้าโบสถ์
พอพระเข้าโบสถ์ครบทุกรูป
เราก็เก็บดอกเบญจทรัพย์ไปไว้ที่บ้าน ถือว่าเป็นสิริมงคลมาก ๆ เลยค่ะ
เดี๋ยวหนูจะเอาไปฝากด้วยนะคะ
พอเสร็จพิธีก็ช่วยกันเก็บกวาดรอบ ๆ วิหาร
เก็บไม่ถึงครึ่งชั่วโมงก็เสร็จเเล้วค่ะ
เพราะทุกคนช่วยกันคนละไม้คนละมือ
จากนั้นก็ไปที่วิหารถัดไป
เพื่อ สวดธัมมจักกัปปวัตตนสูตร บูชาพระมหาธรรมกายเจดีย์
ให้ได้เป้า 434,444,444 จบ ต่อจากที่สวดสะสมมาแล้ว
เหลืออีก 19,927,744 จบ เมื่อ 1 เมษายน 2561
http://mypapalove.net/dmk/v43
และย่ำระฆังทองระฆังธรรม 101 ครั้ง
และจุดตะเกียง และนั่งสมาธิ เป็นสิ่งที่หนูรู้สึกประทับใจอีกอย่างนึงค่ะ
พิธีการเสร็จประมาณสามทุ่มกว่าก็กลับหอค่ะ

Bye Bye จ้า .. รักทุกคนนะ จุ๊บ จุ๊บ
จาก พี่เอของน้อง ๆ และลูกที่น่ารักของพ่อเก๋ แม่ขวัญ
มีอะไรทักแชทได้เหมือนเดิมน้า

จดหมายจากลูกถึงพ่อแม่ ฉบับที่ 16 สาธุ จุดโคมมาฆประทีปถวายเป็นพุทธบูชา ที่วัดพระธรรมกาย

สวัสดีค่ะ พ่อเก๋ แม่ขวัญ

“อิ่มบุญ” สาธุสาธุสาธุ
วันนี้ พฤหัสบดีที่ 1 มี.ค.61 เป็นวันมาฆูชา
และอยู่ช่วงสอบกลางภาค วันเสาร์สอบวิชาสุดท้ายค่ะ

วันนี้ไป วัดพระธรรมกาย
กับพี่เมในวันมาฆบูชา .. มาค่ะ

ไปกัน 6 คน .. มี พี่เมย์ (ปี 2 สาธาฯ) พี่เมย์ (จบแล้ว) พี่การ์ตูน พี่นิ้ง กิ่ง และหนู
รถออกจากหน้า ม. 16.30 ไปถึงวัด 18.00 พอดีเลย
กลับ 21.00 ถึง 22.30 น.

เจดีย์วัดพระธรรมกายใน แก้ว Crystal ของพี่เมย์

พิธีตักบาตร รักษาศีล เจริญสมาธิภาวนา สวดธรรมจักร
พิธีมอบโล่รางวัลการสอบตอบปัญหาธรรมะทางก้าวหน้า
และจุดโคมมาฆประทีปถวายเป็นพุทธบูชา

ปีนี้วัดธรรมกายฉลอง ครบ 48 ปี

ก่อนขึ้นรถพี่เมก็เลี้ยงข้าวค่ะ
กลัวไปที่นู้นไม่มีอะไรทานแล้วจะหิวเอา
เพราะไปถึงก็หกโมงต้องรีบไปจองที่นั่งค่ะ
เดี๋ยวคนเต็มแล้วจะไม่มีที่นั่ง
ไปถึงก็เปลี่ยนกระโปรงเป็นกระโปรงพลีท
จะได้นั่งสบายค่ะ

ไปถึงพี่เม ก็พาสำรวจวัด เเละเล่าให้ฟังว่า
ตรงนั้นตรงนี้ คือ อะไร
ที่เห็นเป็นจานบินนั่น คือ เจดีย์ของวัด นะคะ
ซึ่งมีพระอยู่ 1 ล้านองค์ (ไม่แน่ใจ)
ทีแรกหนูดูไม่ออกเลยค่ะ พอพี่บอกถึงได้รู้
พอเข้าไปในลานพิธีตื่นเต้นมากค่ะ
เพราะคนเยอะมาก ๆ มีทุกเพศทุกวัยมากันหมด
และหนูไม่เคยเห็นวัดไหนมีผู้ศรัทธาในศาสนาพุทธ
มารวมตัวกันเยอะขนาดนี้เลยค่ะ

กำลังจะเข้าพิธีจุดโคมมาฆประทีปถวายเป็นพุทธบูชา

พิธีการของ วัดพระธรรมกาย ก็จะแตกต่างไปจากวัดอื่น ๆ
เพราะผู้คนมากันเยอะจริง ๆ
จึงไม่สามารถที่จะเดินวนรอบเจดีย์ได้หมดทุกคน
พระท่านเลยเดินกันเอง
แล้วให้เรานั่งสวดมนต์ทำสมาธิค่ะ
ซึ่งในวันนี้พี่ ๆ บอกว่าก็มีผู้คนทั้งจากทั่วประเทศและต่างประเทศ
มีทั้งฝรั่ง ทั้งประเทศเพื่อนบ้านเราเยอะเลย
มาร่วมสวดมนต์กัน รถตู้รถทัวร์เต็มวัดไปหมด
ยิ่งกว่าขนส่งอีกนะคะ 555

ขากลับรถทัวร์ก็มาส่งหนูถึงหน้า ม. เลย
และได้หนังสือมา 1 เล่ม เนื้อหาข้างในดีมาก ๆ เลยค่ะ
กลับบ้านสงกรานต์นี้จะเอาไปให้อ่านนะ
วันนี้ก็ปลื้มปริ่มเลยค่ะ อิ่มบุญในวันพระใหญ่
ถึงปีนี้จะไม่ได้ไปเวียนเทียนกับพ่อแม่และน้อง ๆ
แต่หนูก็คิดถึงทุกคนมาก ๆ นะค้าา

จุดโคมมาฆประทีปถวายเป็นพุทธบูชา ที่วัดพระธรรมกาย

คิดถึงการเข้าวัดทำบุญ ที่วัดไหล่หิน ลำปาง ในอดีต นานแล้ว

จดหมายจากลูกถึงพ่อแม่ ฉบับที่ 15 กีฬาสถาบันพยาบาลแห่งประเทศไทย กับฟังธรรมะกับหลวงพี่คิม

สวัสดีค่ะ พ่อเก๋ แม่ขวัญ

“สู้ สู้ สู้” เสียงดังกับเพื่อน ๆ ติดขอบสนาม
หนูไปร่วมเชียร์กีฬานอกแคมปัสครั้งแรก
พวกเรา พยาบาลหัวเฉียว ไปกันหมดทั้งชั้นปีที่ 1 ค่ะ
เป็นกีฬาที่พยาบาลมารวมกันทั้งประเทศ
ชื่องาน “กีฬาสถาบันพยาบาลแห่งประเทศไทย”
ระหว่าง 7 – 9 ก.พ. 61 หนูไปร่วมวันที่มีพิธีปิด
จัดที่ มธ.ศูนย์รังสิต
เคยจัดครั้งแรกปี 2516
ปีนี้เป็นครั้งที่ 32 โดยสถาบันจะเวียนกันเป็นเจ้าภาพ

กีฬาสถาบันพยาบาลแห่งประเทศไทย
https://www.facebook.com/Nurse.1sport/

พี่นัดขึ้นรถตอนตีสี่ครึ่ง ก็เกือบไม่ทันค่ะ
โชคดีที่ล้อหมุนตีห้าครึ่ง ประมาณนั้น
พี่แจกข้าวกล่องทั้งเช้า กลางวัน
มีนมเปรี้ยว ส้มเขียวหวานด้วยค่ะ อิ่มเลย
เดินทางตอนเช้าหนูก็หลับตลอดทาง
ไปตื่นตอนเข้า ม.ธรรมศาสตร์ ประมาณ 8 โมงแล้ว
พระอาทิตขึ้นพอดี
มีหมอกจาง หรือควันพิษ หนูก็แยกไม่ออก
แต่บรรยากาศดีมากเหมือนมาเที่ยวเลย 555

พิธีปิด กีฬาสถาบันพยาบาลแห่งประเทศไทย ครั้งที่ 32

มาถึงก็เดินชมมหาวิทยาลัย สวยดีค่ะ
พอพี่เรียกรวมพล ก็ไปเชียร์เพื่อนที่เเข่งบาส
11 โมงทานข้าวเที่ยง แล้วไปนั่งในโรงยิมติดแอร์สบาย

เข้าร่วมพิธีปิด และชมการแสดงแอโรบิกเดนส์
ที่เขาประกวดกันไปเมื่อวาน และรวมทีมสันทนาการ
ถึงจะเปิดเอร์ แต่ก็ร้อนอยู่ดี เพราะคนเต็มเลย

เพราะมีพยาบาลมา 21 จาก 22 สถาบันค่ะ
พอจบงานก็ขึ้นรถกลับแคมปัส ตอน 6 โมง
ถึงแคมปัส ราว 2 ทุ่ม

ตารางการแข่งชันจากแฟนเพจ กีฬาสถาบันพยาบาลแห่งประเทศไทย

เมื่อวานวันที่ 8 ก.พ.61
พี่เมย์ ที่หอพัก เราอยู่ห้องติดกัน
เค้าทำชมรมพุทธศาสตร์ ชวนไปนั่งสมาธิ
ฟังธรรมะกับหลวงพี่คิม จากวัดพระธรรมกาย
หลวงพี่ จบจาก ม.บูรพา จ.ชลบุรี
ทำจิตใสให้ผ่องใสก่อนสอบอีก 2 สัปดาห์ค่ะ
หนูเคยมาฟังธรรมะแบบนี้ 2 ครั้งแล้ว นี่เป็นครั้งที่ 3
ถือว่าเป็นการผ่อนคลาย คลายเครียดได้ดีเลย
มานั่งสมาธิและฟังธรรมะสบาย ๆ ค่ะ

พี่เมย์ ชวนฟังธรรมะกับหลวงพี่คิม จากวัดพระธรรมกาย

แล้วพี่เค้าก็ชวนไปเข้าค่ายธรรมมะ
Natural Meditation Camp
ที่เขาแก้วเสด็จ จ.ปราจีนบุรี
3 วัน 2คืน ช่วง 16-18 ก.พ.61
ซึ่งหนูก็อยากไปมาก แต่ก็ไม่ได้ไป
เพราะต้องกลับบ้านช่วงตรุษจีน
ที่มหาวิทยาลัยของหนู มีปิดช่วงตรุษจีนด้วยค่ะ

💃😆 รวมทีมสันทนาการ กีฬาพยาบาลแห่งประเทศไทยครั้งที่ 32 ปี 2018 ณ ม.ธรรมศาสตร์ ศูนย์รังสิต #TeamRTANC 💂

Posted by Army Nurse Fanclub on Thursday, February 8, 2018

Posted by กีฬาสถาบันพยาบาลแห่งประเทศไทย on Wednesday, February 7, 2018

จดหมายจากลูกถึงพ่อแม่ ฉบับที่ 5 ผ่านเข้าสายตระกูลได้

สวัสดีค่ะ พ่อเก๋ แม่ขวัญ

“อายจัง” หนูบอกกับตัวเอง
ตอนพบกับ พี่ ป้า และยาย ที่อยู่ร่วมตระกูลกัน
เค้าบอกว่า จะรับเข้าตระกูลนะ
แต่มีเงื่อนไขว่า ต้องทำคลิ๊ปแสดงความสามารถ

ระบบรุ่นพี่รุ่นน้องที่คณะ
เค้ากำหนดให้ใช้รหัส 2 ตัวท้ายของรหัสนักศึกษา
จับกลุ่มรุ่นพี่ อยู่ร่วมกัน 3 สายรหัส มาร่วมตระกูลกัน
รหัสสายตรง คือ 2 ตัวท้ายตรงกัน
แต่ในตระกูลมีญาติ ที่เค้าจัดมาให้อีก 2 สายรหัส
งง สิคะ
แต่ดูจากโพยสายรหัสก็จะเข้าใจค่ะ

พี่ต้อนรับดีมาก พาไปทานข้าว ในร้านใกล้ ๆ แคมปัส
มีขนมมาให้ ช่วงรับน้อง ร้องเพลงเชียร์ พบพี่บ่อย
เป็นช่วงที่หนูกำลังปรับตัว ก็เลยไม่เหงา
มีกิจกรรมตลอดเลย ช่วงเช้าก็มี เย็นก็ดึก
กิจกรรมรำไทเก็กของมหาวิทยาลัยก็มีมาอีก
รำทีก็รำทั้งรุ่น ตั้งพันคน รำไทเก็กพร้อมกัน สนุกดี
ไม่เคยรำเหมือนกัน เป็นวิชาเรียนด้วย

ย้อนกลับมาที่ทำคลิ๊ปแสดงความสามารถ
หนูต้องทำ 2 รอบแน่ะ ทำแล้วพี่ ๆ ก็มาเม้น
ตัดต่อง่าย ๆ บนมือถือ ใช้ Viva video ค่ะ
คิดถึงตอนอยู่บ้าน ก็เคยทำเล่นกับน้อย ๆ
ยายรหัสให้อู้กำเมียง แนะนำตั๋ว
ร้องเพลงประจำโรงเรียนเดิมให้ฟัง
รำเพลงลาวดวงเดือน เวอร์ชันซูโม่
ตามที่ยายรหัสให้ทำ
แล้วหนูก็ได้เข้าตระกูลกับพี่ ๆ
และเสร็จสิ้นภารกิจที่ได้รับมอบหมายค่ะ

Bye Bye จ้า .. รักทุกคนนะ จุ๊บ จุ๊บ
จาก พี่เอของน้อง ๆ และลูกที่น่ารักของพ่อเก๋ แม่ขวัญ
มีอะไรทักแชทได้เหมือนเดิมน้า

คิม จงฮยอน (Jonghyun) นักร้องวง SHInee เสียชีวิต

นักร้องชาย คิม จงฮยอน (Jonghyun)
สมาชิกวง SHInee นักร้อง Boy band เกาหลีใต้
เสียชีวิตจากการสูดควันพิษจากถ่านหิน
ทิ้งข้อความผ่านจดหมาย
สาเหตุ คือ เป็นโรคซึมเศร้า

วง SHInee มีสมาชิก 5 คน
1. Onew หรือ Lee Jin Ki
2. Key หรือ Kim Ki Bum
3. Minho หรือ Choi Min Ho
4. Taemin หรือ Lee Tae Min
5. Jonghyun หรือ Kim Jong Hyun passed away on December 18, 2017.
SHINee debuted on May 25, 2008, under S.M. Entertainment
http://kprofiles.com/shinee-members-profile/

http://www.bbc.com/news/entertainment-arts-42393242

Jonghyun at 2016 Korean Popular Culture And Arts Awards

https://en.wikipedia.org/wiki/Kim_Jong-hyun_(singer)

https://www.youtube.com/watch?v=LFNJlV_2Jo4

2012 – I AM.
https://en.wikipedia.org/wiki/I_Am_(2012_film)