แบบอย่างทางธรรม หรือแบบอย่างทางจิตวิญญาณ
ของผม คือ พระสงฆ์หลายรูปที่มีจริยวัตรที่งดงามเป็นแบบอย่าง
ฉันอาสนะเดียว คือ การฉันมื้อเดียว ไม่มีฉันเพล
เพราะเห็นพระสงฆ์ท่านเป็นแบบอย่าง
ดังนั้น 29 มีนาคม 2559 ผมจึงเริ่มเตรียมความพร้อม
ที่จะ “งดทานข้าวเย็น”
ที่ผ่านมางดข้างกลางวันมาตั้งแต่ปี 2551 – 2552 แล้ว
ปีนี้ปี 2559 ก็น่าจะได้เวลางดข้าวเย็นซะที
แต่ก็ไม่ได้หักดิบนะครับ ยังดื่มน้ำชากาแฟขนมปันก่อน
ก็ต้องค่อย ๆ ปรับตัวกันไป กลัวกระเพาะลำไส้ปรับตัวไม่ทัน
ถ้าปรับไม่ทันหนักเข้าก็คงต้องกลับไปทานอาหารเย็นเหมือนเดิม
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10153996415698895&set=a.10150918047198895.435716.814248894
ผู้คนที่กินข้าวมื้อเดียว
นิรุตติ์ ศิริจรรยา ทานมื้อเดียวแต่ไม่ได้กำหนดว่ามื้อไหน
เคน ธีรเดช วงศ์พัวพัน ทานมื้อเย็นมื้อเดียว
เป้ สุรัช ทับวัง หรือ เป้ ไฮร็อก ทานมื้อเย็นมื้อเดียว
นายแพทย์โยะชิโนะริ นะงุโม (Yoshinori Nagumo) เขียนหนังสือยิ่งหิวยิ่งสุขภาพดี
—
พระธรรมมงคลญาณ จัดมหากุศลธรรม เปิดหลักสูตร คุรุสาสมาธิ
“.. พระที่มาเข้าอบรมหลักสูตรคุรุสาสมาธิ จะต้อง ตื่นแต่เช้ามืด ทำวัตรเช้า บิณฑบาต
ฉันภัตตาหาร (จังหัน) ในบาตรเท่านั้น ฉันอาสนะเดียว คือการฉันมื้อเดียว
แล้วเข้าเรียนวิชาสมาธิ ซึ่งพระธรรมมงคลญาณ ทำการสอนอบรมด้วยตนเอง ..”
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.241212279336089.1073741962.180144128776238
—
อันที่จริงผมก็งดกาแฟมาหลายปีแล้ว
มาวันนี้ก็เป็นวันแรกที่รับกาแฟที่บ้าน
เพราะเปลี่ยนจากข้าวเย็นเป็นกาแฟ
ก่อนจะเปลี่ยนเป็นอย่างอื่นต่อไป
