วิจัยชี้ พ่อกินอะไร ลูกเป็นอย่างนั้น

burning food
burning food

พ่อกินอะไร ลูกเป็นอย่างนั้น

มีประโยคยอดฮิตในโลกตะวันตกว่า เรากินอะไร เราก็เป็นแบบนั้น (You are what you eat) แต่ตอนนี้ต้องเพิ่มประโยคใหม่เข้าไปด้วยว่า พ่อเรากินอะไร (ก่อนที่เราจะเกิด) เราก็เป็นแบบนั้น

ข้างต้นคืนผลการวิจัยชิ้นใหม่ที่บ่งชี้ว่า สิ่งที่พ่อของเรากินกระทั่งเติบใหญ่ขึ้นมานั้นสามารถกระทบถึงสุขภาพของเราใน อนาคตด้วย ไม่น่าก็ต้องเชื่อ นักวิจัยได้ค้นพบว่า รูปแบบการใช้ชีวิตของผู้เป็นพ่อนั้นสามารถส่งผ่านมายังลูกๆ เพราะสิ่งนั้นได้ “แก้โปรแกรม” ยีนของเขา

การศึกษาเผยให้เห็นว่า ผลกระทบทางพันธุกรรมของกระบวนการ “เหนือพันธุกรรม” (epigenetics) ที่ซึ่งสภาพแวดล้อมและรูปแบบการใช้ชีวิตสามารถเปลี่ยนแปรยีนของเราได้อย่าง ถาวรเมื่อเราเติบโตขึ้น การผันแปรของยีนที่ว่านี้ยังสามารถส่งผ่านไปยังลูกหลานได้ด้วย นักวิทยา ศาสตร์ได้ทำการเจาะจงศึกษาผลกระทบจากการกินอาหารของฝ่ายพ่อ โดยดูว่าจะมีอิทธิพลต่อความเสี่ยงในการพัฒนาโรคซับซ้อน เช่น เบาหวานและโรคหัวใจของลูกๆ หรือไม่

ศาสตราจารย์โอลิเวอร์ แรนโด จากวิทยาลัยแพทยศาสตร์แห่งมหาวิทยาลัยแมสซาชูเซตส์ สหรัฐ กล่าวว่า งานวิจัยของเขาจะช่วยระบุได้ว่าบุคคลใดมีความเสี่ยงสูงต่อโรค เช่น หัวใจและเบาหวาน “การได้รู้ว่าพ่อแม่ของคุณทำอะไรก่อนที่คุณจะปฏิสนธิกลายเป็นเรื่องสำคัญที่ จะตัดสินว่าคุณอาจมีปัจจัยเสี่ยงของโรคชนิดใด”

เขากล่าวว่า ที่ผ่านมาแพทย์มักมองพฤติกรรมของผู้ป่วยและยีนของพวกเขาเพื่อประเมินความ เสี่ยง ถ้าผู้ป่วยสูบบุหรี่ก็มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นที่จะเป็นมะเร็ง หรือถ้าครอบครัวมีประวัติเป็นโรคหัวใจ คนคนนั้นก็อาจได้ยีนที่เพิ่มความอ่อนไหวต่อโรคนี้ “แต่คนเราเป็นมากกว่ายีนและพฤติกรรมของเรา” ศาสตราจารย์แรนโดกล่าว “การ รับรู้ว่าปัจจัยทางสิ่งแวดล้อมชนิดใดที่พ่อแม่ของเราผ่านพ้นมาก็มีความสำคัญ เช่นกัน”

ปรากฏการณ์นี้เรียกว่าการสืบทอดเหนือพันธุกรรม ที่ซึ่งการเปลี่ยนแปลงในการแสดงออกของยีนซึ่งไม่ได้เกิดจากการการเปลี่ยน แปลงของลำดับดีเอ็นเอที่ซ่อนเร้นอยู่ ได้ถูกส่งผ่านจากพ่อหรือแม่มายังลูกด้วย และอาจเกี่ยวพันไปถึงโรคภัยไข้เจ็บของลูก

นักวิจัยทดลองด้วยการให้อาหารหนูตัวผู้ 2 กลุ่ม กลุ่มแรกได้รับอาหารตามเกณฑ์มาตรฐานทั่วไป ส่วนกลุ่มที่สองได้อาหารโปรตีนต่ำ ขณะที่หนูตัวเมียทุกตัวถูกเลี้ยงด้วยอาหารตามมาตรฐานเหมือนกันหมด พวกเขาสังเกตเห็นว่า ลูกของหนูที่กินอาหารโปรตีนต่ำมียีนที่รับหน้าที่สังเคราะห์คอเลสเตอรอลและ ลิพิดเพิ่มขึ้นอย่างเด่นชัดเมื่อเทียบกับลูกหนูในกลุ่มควบคุมที่เลี้ยงด้วย อาหารตามมาตรฐาน ซึ่งบ่งชี้ถึงความเสี่ยงเพิ่มขึ้นต่อการเป็นโรคหัวใจ

การศึกษาหลายชิ้นก่อนหน้านี้ชี้แนะว่า ครรลองชีวิตของผู้เป็นพ่อสามารถส่งผลด้านพันธุกรรมกับลูกๆ แต่เราก็ไม่อาจตัดปัจจัยด้านเศรษฐกิจสังคมเช่นกัน  “การศึกษาของเริ่มด้วยการตัดความเป็นไปได้ที่ปัจจัยทางสังคมและเศรษฐกิจ หรือความแตกต่างในลำดับดีเอ็นเอ อาจส่งผลต่อสิ่งที่เป็นอยู่” ศาสตราจารย์แรนโดร่ายต่อ “และมันทำให้การสืบทอดเหนือพันธุกรรมกลายเป็นปัจจัยที่ส่งผลต่อการเปลี่ยน แปลงหน้าที่ของยีนอย่างชัดเจน”

กระนั้นก็ดี ศาสตราจารย์แรนโดบอกว่า เรายังไม่รู้แน่ว่าทำไมยีนเหล่านี้จึงถูกปรับแก้ หรือข้อมูลเหล่านี้ส่งผ่านมายังรุ่นต่อไปได้อย่างไร “มันสอดคล้อง กับความคิดที่ว่า เมื่อพ่อแม่หิว สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับลูกคือกักตุนแคลอรีไว้ อย่างไรก็ตาม ยังไม่ชัดเจนว่าการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เป็นประโยชน์ในบริบทของการกินอาหาร โปรตีนต่ำหรือไม่”

http://www.thaipost.net/x-cite/301210/32158

http://women.kapook.com/view20135.html

http://www.phrases.org.uk/meanings/you%20are%20what%20you%20eat.html

สวดมนต์ข้ามปี

31 ธ.ค. 54 สวดมนต์ข้ามปี
วัดป่าชัยมงคล ต.ไหล่หิน อ.เกาะคา จ.ลำปาง ร่วมจัดกิจกรรมสวดมนต์ข้ามปี ในวันส่งท้ายปีเก่า สนับสนุนนโยบายของรัฐบาล ตามที่ มหาเถรสมาคม(มส.) สำนักงานพระพุทธศาสนาแห่งชาติ(พศ.) ร่วมกับรัฐบาลจัดกิจกรรมสวดมนต์ข้ามปี ในวัดทั้งในและต่างประเทศ วัดนี้จัดกิจกรรมเดินจงกลม และปล่อยโคมลอย ซึ่งเป็นความเชื่อของชาวภาคเหนือว่า การปล่อยโคมลอยจะเป็นการปล่อยเคราะห์ และจะประสบแต่โชคดีหลังปล่อยโคมลอยไปแล้ว ครอบครัวในหมู่บ้าน จะพากันนำบุตรหลานไปทำกิจกรรมร่วมกันที่วัด ซึ่งถือเป็นศูนย์รวมจิตใจของชุมชน

ตามข่าวจากส่วนกลางพบว่า นายนพรัตน์ เบญจวัฒนานันท์ ผอ.สำนักงานพระพุทธศาสนาแห่งชาติ กล่าวว่า จากการสำรวจอย่างไม่เป็นทางการ พบว่า มีพุทธศาสนิกชนเข้าวัดสวดมนต์ข้ามปี ทั่วประเทศมากกว่า 1 ล้านคน เฉลี่ย 1 จังหวัด 20 วัดมีประชาชนไปสวดมนต์วัดละ 10,000 คน แค่เพียงที่วัดสระเกศ ศูนย์กลางของกรุงเทพฯ ก็ไม่ต่ำกว่า 30,000 คนแล้ว

เด็กชายปลาบู่

คลิปวิดีโอ เด็กชายปลาบู่ คำพยากรณ์ภัยพิบัติ ค.ศ.2012 เมื่อ 38 ปีที่แล้ว คำทำนายอนาคตของเด็กชายปลาบู่ ลูกชายเพียงคนเดียวของ นายทอง ใบคำสี ชาวจังหวัดจันทบุรี ตามคำบอกเล่าของนายทอง เด็กชายปลาบู่ ได้ไถ่ถามตนในเรื่องราวต่าง ๆ ของอนาคต และเล่าถึง คำทำนายที่เด็กชายปลาบู่รู้เห็นด้วยญาณทิพย์ เป็นคำพยากรณ์ภัยพิบัติ 2012 ทั้งในเรื่องที่เกี่ยวกับ สึนามิในญี่ปุ่น น้ำท่วมครั้งใหญ่ของไทย รวมถึง สงครามโลกครั้งที่ 3 แต่ละเรื่องน่ากลัวมาก .. โปรดใช้วิจารณญานในการรับชมด้วย

เสกโลโซ กับเฟซบุ๊ค และยาเสพติด

http://www.youtube.com/watch?v=fCv0pZqYJzg
เสก โลโซ เจอพิษยาเสพติด เป็นเหตุให้มีข้อพิพาทกับตำรวจ ค่ายเพลงแกรมมี่ เพื่อนร่วมอาชีพ ในปลายปี 2554 .. เพราะมีประโยคปัญหาคือ “เป็นศิลปิน แม้ว่าจะใช้ยา ก็สามารถควบคุมตัวเองได้”
http://video.mthai.com/player.php?id=6M1324335940M0
http://www.thairath.co.th/content/ent/225297
http://women.kapook.com/view35364.html

ช่วงนี้มี 2 เรื้่องที่สนใจ เรื่องเสกโลโซ น่าสนใจเพราะ อ.เมธา เกรียงปริญญากิจ (Mehtaxz) เล่าให้ฟังตอนเรียน social media

ส่วนอีกเรื่องเป็นนักเรียนหญิงของโรงเรียนในจังหวัดลำปาง ที่ผมต้องขับรถไปจอดหน้าโรงเรียนทุกวัน ว่าถูกหนุ่มผู้ประสงค์ทรัพย์ทำร้ายร่างกายหลังกลับจากอ่านหนังสือเตรียมสอบเข้ามหาวิทยาลัยเชียงใหม่ และข่าวว่าอธิการบดีของมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ จะพิจารณาเรื่องนี้หลังจากนักเรียนถูกทำร้ายและไปสอบไม่ทัน .. แต่ผมไม่ได้ติดตามต่อ หลังเพื่อนเล่ารายละเอียดให้ฟังเพิ่มเติม

แย่งหน้าที่พนักงานทำความสะอาด

วันหนึ่งที่สวนสาธารณะ
ไปแย่งหน้าที่ของพนักงานรักษาความสะอาด อีกแล้ว
ทุกวันเวลา 8.00 น. จะมีพนักงานรักษาความสะอาด
มาเก็บขยะในสวนสาธารณะ

ถ้าเหตุการณ์ปกติ ก็จะมีพนักงานรักษาความสะอาด
คอยดูแลสวนให้สวยงาม สะอาด และไม่มีขยะ
แต่พนักงานมักมองข้ามความสะอาดไป

วันหนึ่ง แขกบ้านมาเยือน แขกเมืองมาเยี่ยม
ขยะที่เคยเห็นวางอยู่กลางถนนมา 3 วัน ก็ยังวางที่เดิม
รู้สึกละอาย ในฐานะเจ้าบ้าน
พนักงานก็ยังไม่ได้เก็บ แล้วผมก็ต้องเดินไปเก็บ
ไปแย่งหน้าที่ของพนักงานรักษาความสะอาด

เคยพูดกับตนเอง ว่าจะไม่แย่งหน้าที่ใคร
รู้สึกว่าตนเอง ตะบัดสัดอีกแล้ว

ชมพูพันธุ์ทิพย์

ชมพูพันธุ์ทิพย์ tabebuia pentaphylla
ชมพูพันธุ์ทิพย์ tabebuia pentaphylla

ชื่อพื้นเมือง: ชมพูพันธุ์ทิพย์
ชื่อวิทยาศาสตร์: Tabebuia pentaphylla Hemsl.
ชื่อวงศ์: Bignoniaceae
ชื่อสามัญ : Pink Trumpet, Pink Tecoma, Rosy Trumpet-tree
ชื่ออื่น ๆ  : ชมพูอินเดีย, ตาเบบูยา, ธรรมบูชา (กรุงเทพฯ)
ถิ่น: มีถิ่นกำเนิดทางใต้ของ เม็กซิโกไปถึงโคลัมเบียและเวเนซุเอลา ตั้งชื่อตาม ม.ร.ว.พันธุ์ทิพย์ บริพัตร ผู้นำเข้ามาเมื่อปี พ.ศ. 2500
ลักษณะวิสัย : ไม้ยืนต้น
ลักษณะพิเศษของพืช : ไม้ดอกประดับ
ลักษณะทั่วไป : ไม้ต้นผลัดใบขนาดกลาง สูง 8-18 เมตร ใบเป็นใบประกอบแบบนิ้วมือ มีใบย่อย 5 ใบ ดอกเป็นช่อ
ออกดอกเป็นกระจุกตามกิ่ง ดอกสีม่วงอมชมพูหรือชมพูอ่อน กลีบดอก ติดกันเป็นหลอด
ปลายกลีบแยกเป็น 5 กลีบ ร่วงง่าย ผล คล้ายฝักเมื่อแก่จะแตก ผลยาว 15 เซนติเมตร เมล็ดมีปีก
ปลิวตามลมได้ไกล ออกดอกเดือนกุมภาพันธ์-เมษายน
สรรพคุณ  : ใบ ต้มแก้เจ็บท้องหรือท้องเสีย ตำให้ละเอียดใส่แผลลำต้นใช้ทำฟืน และเยื่อใช้ทำกระดาษได้
http://www.thaigoodview.com/library/studentshow/2549/m6/BotanicalGarden/chompoopanthip.html
http://www.mowjaad.20m.com/dok1.html

หมูน้อยหัน

หมูหัน
หมูหัน

สิ่งมีชีวิตพวกนี้
คงใช้ชีวิตกันอย่างยากลำบากนะครับ

มีขายบนเส้นทางรังสิต – นครนายก
โชคดีที่ผมไม่ได้ผ่านเส้นนั้น
มิเช่นนั้นคงหดหู่ทุกวันที่ เห็นชีวิตน้อย ๆ
มาแผ่หลาให้บริการชาวมนุษย์อย่างเรา ๆ
นับตัวไม่ถ้วน

มีมนุษย์ที่ไม่สังวรต่อมะเร็ง

หมูปิ้ง
หมูปิ้ง

คำถาม : กินหมูปิ้ง เป็นมะเร็งไหม
คำตอบ : เหมือนคนซื้อหวย กับคนไม่ซื้อหวย

ถ้ามีคนถามผมว่า ผมกินหมูปิ้งไหม
ผมขอตอบว่า ผมก็เป็นพวกไม่เจียมสังขาร เหมือนกัน

แม้มีความรู้ว่าหมูไหม้มีสารก่อมะเร็ง แต่ก็เห็นผู้คนหลั่งไหลกันไปทาน ซื้อหาอยู่เป็นนิจ เรียกว่ามีความรู้ มีข้อมูล แต่ไม่ได้ใช้ความรู้กันเท่าที่ควร .. เรียกได้ว่ามีพฤติกรรมที่ไม่สมเหตุสมผล

ที่มา : สารโพล่าหรือสารก่อมะเร็งนี้ จะเกิดขึ้นเมื่อเรานำเนื้อไปปิ้งหรือย่างแล้ว ไขมันจากเนื้อนั้นหยดลงไปถูกถ่านไฟที่ร้อนจัด เมื่อไขมันโดนถ่านไฟที่มีอุณหภูมิสูงก็จะเกิดเป็นควันซึ่งมีสารก่อมะเร็ง และควันที่เกิดขึ้นนั้นก็จะพาสารก่อมะเร็งลอยกลับมาที่เนื้อชิ้นนั้นอีก และหากเรากินเข้าไปสะสมในร่างกายเรื่อยๆ ก็อาจกลายเป็นมะเร็งได้ในที่สุด

เรื่องของสาร : สารประกอบกลุ่ม พีเอเอ็ช (PAH) พบได้ในเนื้อปิ้งย่าง ผัก น้ำมัน ธัญพืช ผลไม้ ปลารมควัน .. สารประกอบนี้เรียกว่า เบนโซ(เอ)ไพรีน (Benzo(a)pyrene) จัดอยู่ในกลุ่ม โพลีซัยคลิก อโรมาติก ไฮโดรคาร์บอน (Polycyclic aromatic hydrocarbon, PAH) และเป็นหนึ่งในสารก่อมะเร็งที่แรงที่สุดในกลุ่มนี้   จากการศึกษาต่าง ๆ พบว่าสารประกอบนี้สามารถจับกับเซลของอวัยวะต่าง ๆ จากมากไปหาน้อย คือ แขนงหลอดลม (bronchus) > หลอดอาหาร(esophagus) >  ลำไส้เล็กส่วนต้น (duodenum) > ลำไส้ใหญ่ส่วนขวาง (transverse colon)
http://www.pharmacy.mahidol.ac.th/thai/knowledgeinfo.php?id=21

ไว้ทุกข์เพราะทุกข์ไม่มีวันเลือนหายไปจากใจ

เสื้อดำ เสื้อขาว
เสื้อดำ เสื้อขาว

22 พ.ย.54 วันนี้ไปร่วมงานศพคุณยายที่อยู่บ้านตรงข้าม พรุ่งนี้ไปงานศพแม่เพื่อนที่เชียงราย แล้วนึกย้อนกลับไปว่า เดือนพฤศจิกายน 2550 ครอบครัวเสียคุณยายไป 1 ท่าน และเดือนพฤศจิกายน 2551 ครอบครัวก็เสียคุณตาไปอีก 1 ท่าน ซึ่งก่อนหน้านี้เสียคุณปู่ในปี 2540 และคุณย่าทวดในปี 2541 เกิดมาเป็นมนุษย์ต้องสูญเสียบุพการี คนที่เรารัก เพื่อนสนิท มิตรสหาย และคนรู้จักไปมากมาย

เวลามีคนถามผมว่า ทำไมจึงสวมชุดดำทุกวัน ผมก็ตอบไปว่าไว้ทุกข์ให้บุพการีชั่วชีวิต เพราะทุกข์นั้นไม่มีวันเลือนหายไปจากใจ .. อันที่จริงผมไม่ได้เพียงแต่รับรู้ถึงทุกข์ในอดีตเท่านั้น แต่รวมถึงทุกข์อีกมายมายที่จะต้องพบในอนาคต เป็นความจริงที่ต้องสูญเสียอีกนับไม่ถ้วน .. หลายท่านคงบอกว่าเรื่องนี้ต้องปล่อยวาง  แม้ผมจะปล่อยวางหลายเรื่องลงได้ แต่ความจริงย่อมเป็นความจริง

แม้จะใช้อุบายลวงจิตก็แล้ว แต่ความทุกข์ก็จะไม่มีวันเลือนหายไปจากใจ

ปัญหาที่ทำให้ต้องย้ายบ้าน

อย่างนี้ต้องย้ายบ้าน
อย่างนี้ต้องย้ายบ้าน
6 พ.ย.54 เมื่อบ้านมีปัญหา ก็ต้องย้ายบ้าน เหตุผลของแต่ละคน หรือแต่ละบ้านไม่เหมือนกัน บางคนบอกเป็นเรื่องธรรมดา แต่บางคนก็รับไม่ได้ .. มีเพื่อนหลายคน ถามว่าทำไมต้องย้าย บ้านดีออก
สรุปปัญหาที่พบกับตัว หรือคนในบ้านเล่าให้ฟัง ดังนี้
1. คนเมามาอวก และถ่ายเบา หน้าประตูบ้านเป็นประจำ เพราะบ้านติดร้านเหล้า
2. ผัวเมียทะเลาะกัน เพราะมารอเมียที่มาดื่มเหล้ากับกิ๊ก ชีวิตดั่งละคร
3. ตีกันขั้นลงไม้ลงมือ ทั้งชายหญิงหรือหญิงหญิง คดีลงหนังสือพิมพ์ก็หลายครั้ง
4. หน้าบ้านเป็นที่โทรศัพท์ คุยอะไรกัน ในบ้านได้ยินหมด ไม่มีลับ
5. รถเข้าบ้านไม่ได้ เพราะมีรถลูกค้าข้างบ้านมาจอดขวาง ต้องไปหาที่จอดใหม่
6. ควันไอเสียจากรถลูกค้าร้านอาหาร แต่ที่หนักคือรถตู้เย็นที่ต้องสตาร์ททิ้งไว้
7. ตั้งแต่เที่ยงวันไปถึงเที่ยงคืนจะมีนักร้องสมัครเล่นมาขับกล่อมทุกวัน ชัดเจน
8. หนู แมลงสาบ ต๊กโต เป็นเพื่อนสนิทในบ้าน เพราะใต้บ้านเป็นร่องน้ำทิ้ง
9. คนผ่านไปใครมา เห็นในบ้านหมด ร้อน ๆ ถอดเสื้อผ้าก็อายเขา
10. บ้านปูนเป็นทาวน์เฮ้าเก่ากว่า 20 ปี ต่อเติมไม่ได้ ทางเทศบาลห้ามไว้