ผู้หญิงกับรองเท้า ส้นสูง เป็นของที่คู่กันค่ะ วันนี้มีเคล็ดลับใส่ส้นสูงอย่างไรไม่ให้ปวดขามาฝากค่ะ
เคล็ดลับใส่ ส้นสูง ไม่ ปวด ขา
- เลือก ส้นสูง ให้มีขนาดพอดีกับเท้า ถ้าจะให้ดีควรเลือกซื้อรองเท้าในตอนเย็น เพราะเป็นช่วงเวลาที่เท้าขยายขนาดมากที่สุด เลือกรองเท้าที่มีหน้าเท้ากว้างพอดีกับความกว้างของเท้า
- เลือกใส่รองเท้าที่ส้นไม่สูงมากเกินไปค่ะ ส้นสูง ประมาณนิ้วครึ่งถึงสองนิ้วกำลังดี แต่ถ้าใครคิดว่าอย่างชั้นส้นต้องสูงปรี๊ดเท่านั้น เราแนะนำให้คุณเลือกรองเท้าที่มีส่วนของหน้าเท้าสูงตามไปด้วยค่ะ อย่างหน้าเท้าสูงสองนิ้ว ส้นจะสูงสามถึงสี่นิ้วก็ยังไหว
- เลือกรองเท้าที่มีสายรัด หรือหุ้มทั้งเท้า เพราะจะช่วยให้รองเท้ากระชับเข้ากับเท้า ไม่ต้องเกร็งมากเวลาเดิน
- เลือกส้นรองเท้าที่ทำจากยาง เพราะจะทำให้รองรับแรงกระแทกได้ดีกว่าส้นรองเท้าที่แข็งๆ อย่างไม้ค่ะ
- ถ้าเลี่ยงได้ ต้องไม่ใส่รองเท้า ส้นสูง เดินตลอดทั้งวัน อาจจะต้องมีช่วงเวลาพักเท่าบ้าง เปลี่ยนเป็นรองเท้าส้นเตี้ย หรือคัทชู ก็ทำให้คุณดูน่ารักไปอีกแบบนะคะ
นอกจากการเลือกซื้อรองเท้าคู่โปรดที่สวมใส่สบายแล้ว วิธีการเดินก็สำคัญนะคะ เดินให้ตัวตรง หลังตรง หน้าเชิดมองไปข้างหน้า เดินให้ขาอยู่ในแนวเดียวกัน และลงน้ำหนักที่อุ้งเท้า นอกจากจะเป็นท่าเดินที่ช่วยให้คุณดูสง่ามากขึ้นแล้ว ผลพลอยได้ที่ตามมายังทำให้คุณอยูบน ส้นสูง แบบไม่ปวดเมื่อยด้วยนะคะ
ขอบคุณภาพจาก http://news.byu.edu/