แลกเปลี่ยนเรียนรู้ รักการอ่าน สุขภาพ และบันเทิง
หากมองอาหาร เช่น หมู หมา กา ไก่
ว่าไม่มีความรู้สึกเราก็คงไม่รู้สึกร่วมกับ
อารมณ์ของสัตว์ที่เรากินทุกวัน
ในเรื่อง #สยบฟ้าพิชิตปฐพี
ธิดาเทพ หรือ ฟ้า ที่เห็นคนเป็นเพียงมด
จะเข้าใจอารมณ์ของชีวิตเล็ก ๆ ได้อย่างไร
พบว่า พวกมนุษย์ร้องไห้ได้
ยามเศร้าก็ร้องไห้
ยามเสียใจก็ร้องไห้
ยามดีใจก็ร้องไห้ได้
ยามโกรธก็ร้องไห้เหมือนกัน
ถ้าดูแล้วคิดตามเรื่องเรื่อยเปื่อย
ก็ร้องไห้ในโชคชะตาของผู้คนในเรื่อง
ได้เหมือนกัน
มีโอกาสพูดคุยกับนิสิต เรื่อง girl group
ซึ่งได้รับอิทธิพลมาจากญี่ปุ่น ทำให้นึกถึง sy51 กับ daifuku ใน ซุปเปอร์หม่ำ เมื่อ 4 ก.พ.63 แล้วพบวง idol ใหม่อีกมากใน JAPAN EXPO THAILAND 2020
sy51 หรือ SomeiYoshino51 (โซเมอิโยชิโนะ51) ที่เป็นโปรเจกต์ไอดอล เทรนนี ของกลุ่ม CNX GT (CNX Girls Teenage) ทำขึ้นเพื่อพัฒนาศักยภาพเยาวชน จ.เชียงใหม่
SomeiYoshino เป็นชื่อพันธุ์ซากุระที่คล้ายกับดอกพญาเสือโคร่ง
วง daifuku อยู่ภายใต้สังกัดค่าย Cm Cafe
มาจากชื่อขนมไดฟูกุ ซึ่ง Cm Cafe เป็นค่ายเพลงร้านขนม มีวง Honey toast, Daifuku และ Fma Parfait
9 ก.พ.63 ที่งานมหกรรมหนังสือ มีผู้เขียนหนังสือ
แล้วทีวีนำไปทำละครออเจ้า จะมีภาคใหม่
ฟังผู้เขียนเล่าบนเวที ถึงที่มาอย่างสนุกสนาน
ระหว่างนั้นก็เดินดูหนังสือ หยิบจับไปทั่ว
ไปสะดุดที่หนังสือ เด็กหญิงออนไลน์
ปกแข็งเล่มหนา 300 กว่าหน้า
ขายมือสองอยู่ 3 เล่ม 100 บาท
คิดว่าซื้อไว้สักวันคงได้อ่าน
อ่านประวัติผู้เขียน ก็ซื้อเลย
Zoe sugg ตอน going solo เล่มส้ม
กับตอน on tour เล่มม่วง
ผู้เขียนเป็สาวน้อย vlogger จาก Brighton อังกฤษ
ทำเรื่องแฟชั่นกับการใช้ชีวิต
มีคนติดตาม youtube เป็นล้าน
และมียอดวิวเพิ่มขึ้นทุกเดือน
ชนะรางวัล cosmopolitan blog award เกี่ยวกับ blog ความสวยงาม ปี 2011 และชนะอีกหลายรางวัลหลายปีติดต่อกัน
ในบทที่ 1 ของเล่มส้ม เริ่มว่า
The moment i finish the blog post,
i hand over my laptop to Elliot.
‘Do you think this is good enough?’
อ่านแค่เนี้ยผมก็ซื้อเลย
สรุปว่าไปงานหนังสือ
ได้หนังสือมือสองมา 2 เล่ม เลยทีเดียว
ค่าปริยายเซตของตัวอักษร (Character Set) สามารถกำหนดในแฟ้ม php.ini ด้วย default_charset = “UTF-8” มีผลให้เว็บเพจใน server จะแสดงผลแบบ UTF-8 ทำให้ผู้พัฒนาต้องกำหนดการ encoding ของ code ที่เขียนด้วยภาษา php เป็น UTF-8 และข้อมูลที่อ่านมาแสดงผล ต้องปรับให้เป็น UTF8
http://www.thaiall.com/php/php7.htm
หากอ่านข้อมูล Text มาเป็น TIS-620 ต้องแปลงด้วย echo iconv(‘TIS-620′,’UTF-8’,$data); พบว่า มีบางตัวอักษร เช่น ตัวอักษร hex93(147) และ hex94(148) ซึ่งเป็น “ เปิดและ ” ปิด ที่แสดง Notice : error ขณะใช้ iconv
แก้ไขโดยใช้ echo iconv(‘TIS-620′,’UTF-8//ignore’,$data);
ก่อนใช้ iconv สามารถตรวจสอบได้ว่ามีการกำหนด default_charset ไว้เป็นอะไรด้วยคำสั่ง ตรวจสอบ ini_get(‘default_charset’)
กรณีศึกษา การนำเสนอสารสนเทศ
1. ที่ทำงานต้องการส่งออก excel
ไปแสดงในเว็บไซต์ ให้บุคลากรเข้าถึงแบบ
อินทราเน็ต
ยืนยันด้วยรหัสบุคลากร
ผลลัพธ์จำแนกตามหน่วยงาน ตามคน และมีชาร์ตวิเคราะห์ผล
2. เตรียมข้อมูลใน excel ในแบบที่หน่วยงานถนัด
แล้ว save as เป็น Text (Tab limited)
แฟ้มที่ได้เข้ารหัสภาษาแบบ TIS-620
ถูกเตรียมให้ใช้งานบนเว็บไซต์
3. ในเครื่องบริการ ที่กำหนด charset
เริ่มต้นเป็น UTF-8 ทำให้แฟ้มข้อมูล .txt
และแฟ้มโปรแกรม .php ต้องเป็น UTF-8
4. อ่านข้อมูลมาแสดงทันทีไม่ได้ แสดงผลผิดเพี้ยนไป เพราะชุดอักษรต่างกัน จึงใช้ iconv เปลี่ยนรูปแบบ หากใช้แล้วมีปัญหา ให้เติม //ignore หลังคำว่า UTF-8
5. มีตัวอักษรที่แปลงด้วย iconv ไม่ได้จำนวน 41 ตัว เช่น double quote ตัวที่ 147 และ 148 เมื่อใช้ //ignore ก็ทำให้มองข้ามไปได้
ระวัง #เครื่องหมายการค้า ปลอมนะครับ
ของจริงต้องจดทะเบียนอย่างถูกต้องตามกฎหมาย
หายใช้แล้วไม่ดี จะไปฟ้องเจ้าของเครื่องหมายไม่ได้
แม้จะมีเครื่องหมายชัดเจน
แต่นั่นของปลอม
https://www.thairath.co.th/news/crime/1757866
โทร. 1569 กรมการค้าภายใน
เครื่องหมายการค้า ทำให้ลูกค้าจดจำง่าย
เชื่อถือ เลือกซื้อได้อย่างมั่นใจ
ยอมจ่ายแพงกว่า เพื่อสิ่งที่ดีกว่า
แสดงถึงความแตกต่างในตัวสินค้า
สินค้าที่ไม่มีเครื่องหมาย
ย่อมเป็นสินค้าที่ไม่มีเอกลักษณ์อัตลักษณ์
เช่น แผงลอยของสดในตลาดเช้า
ถ้ามีโอกาสควรสร้างผลิตภัณฑ์ขึ้นเอง
ออกแบบเครื่องหมายการค้า ไปจดทะเบียน
ส่วนเครื่องหมายการค้าต้องสร้างเป็น
Vector ไม่ใช่ Raster
เครื่องหมายการค้า แบบ vector
จะย่อขยาย ก็ยังชัดเจนเหมือนเดิม
ไปจดได้กับ #กรมทรัพย์สินทางปัญญา
http://www.ipthailand.go.th/th/trademark-005.html
มีโอกาสเปิดไลน์ พบคลิ๊ป กิจกรรมที่โรงเรียนผู้สูงอายุทุ่งกว๋าว อ.เมืองปาน จ.ลำปาง ที่ ผศ.ดร.ศิริพร เสริตานนท์ แชร์โครงการวาดภาพระบายสี ลับสมอง ป้องกัน อัลไซเมอร์ และโรคซึมเศร้าในผู้สูงอายุ ณ ห้องประชุมเทศบาลตำบลทุ่งกว๋าว เมื่อวันที่ 8 มกราคม 2563 ซึ่งทีมอาจารย์มหาวิทยาลัยเนชั่น ได้แก่ อ.ชัญญานุช แซ่ตั้ง คณะศิลปศาสตร์และวิทยาศาสตร์ เป็นวิทยากร ส่วน ผศ.ยุภาลภัส สุภาเลิซภูรินทร์ คณะเทคนิคการแพทย์ เล่าประโยชน์ของการวาดภาพ และ ดร.กาญจนา ภาสุรพันธ์ หลักสูตรศึกษาศาสตรมหาบัณฑิต สนับสนุนการทำกิจกรรมและร่วมเรียนรู้
โดยผู้สูงอายุได้ทำ กิจกรรมวาดภาพใบหน้า ของตนเอง โดยใช้ดินสออย่างมีขั้นตอน
เริ่มจากการบริการมือ และนวดหู แล้วใช้ดินสอ 2B ร่างใบหน้าตามแบบ ก่อนลงมือวาดจริงในกระดาษวาดเขียน หลังวาดเสร็จ ผศ.ยุภาลภัส สุภาเลิซภูรินทร์ ได้คัดเลือกผลงาน แขวนแสดง และ อ.ชัญญานุช แซ่ตั้ง วิพากษ์ผลงานของนักเรียนรู้สูงอายุรายผลงานอย่างสนุกสนาน และจบกิจกรรมอย่างมีความสุข
ซึ่ง ผศ.ดร.ศิริพร เสริตานนท์ และ ดร.กาญจนา ภาสุรพันธ์
ทั้งสองท่านสนับสนุนอุปกรณ์ในการทำกิจกรรมครั้งนี้
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10157887761313895&id=814248894
https://timeline.line.me/post/_dTMtzsxLWFeB_e7QBhjcuC5hReKJLxXCF6culUE/1157855670107011120
พฤฒิ เกิดชูชื่น เจ้าของ เดลี่โฮม สัมภาษณ์โดย จิรเดช โอภาสพันธ์วงศ์
มีข้อความตอนหนึ่งว่า
“มันเป็นปัญหาที่มนุษย์สร้างเองด้วยความรู้เท่าไม่ถึงการณ์ ด้วยความโลภ ความเห็นแก่ตัว ไม่มองการณ์ไกล ถ้าคุณมองไกลๆ คุณจะมองเห็นปัญหาเหล่านี้ แล้ววิธีการใช้ชีวิต วิธีการทำธุรกิจ และวิธีการบริโภคของคุณมันจะเปลี่ยน”
ในบทความพูดถึง
“สุนทรพจน์ของ Greta Thunberg เด็กหญิงนักเคลื่อนไหวด้านสิ่งแวดล้อมชาวสวีเดนวัย 15 ปี สั่นสะเทือนโลกทั้งใบและหัวใจใครหลายคน การที่เธอได้รับการยกย่องเป็นบุคคลแห่งปีของนิตยสาร Time ก็สะท้อนบางอย่างที่สำคัญ”
ที่น่าสนใจ
คือ เด็กหญิงสวีเดน
ที่น่าไปหาฟังสุนทนพจน์ จนไปอยู่ใน time
เรื่องนี้ทำให้นึกถึง #สังคมรักการอ่าน
ที่ a day ก็เป็นอีกค่ายที่ใช้สื่อสังคมขับเคลื่อนการส่งเสริมการอ่าน ชอบครับ
ชอบคำว่า wake-up = ตื่นนอน
https://adaymagazine.com/wake-up-233/
https://www.bbc.com/news/world-europe-49918719
http://www.thaiall.com/readbookt
สืบเนื่องจากทีมที่ทำงาน จะชวนผู้สูงอายุ
#ทุ่งกว๋าว ได้ #วาดภาพระบายสี
ป้องกันอัลไซเมอร์ ลดซึมเศร้า
หัวข้อ “ศิลปะบำบัด ระบายสีฝึกสมอง ยาวิเศษสำหรับผู้สูงอายุ” ก็น่าสนใจ อ่านเพิ่มเติมจากเว็บของ #โรงพยาบาลเปาโล
โดย อ.ชัญญานุช แซ่ตั้ง และผม กับทีมที่มหาวิทยาลัยจะไปชวนผู้สูงอายุทำกิจกรรมวาดภาพที่ โรงเรียนผู้สูงอายุ ต.ทุ่งกว๋าว อ.เมืองปาน จ.ลำปาง เตรียมอ่านเรื่องราว แล้วพบว่า
6 ข้อดี วาดภาพระบายสีกับผู้สูงอายุ
1. สามารถลดความเครียด ลดความว้าวุ่นและความวิตกกังวล ทำให้มีสติในการทำงาน
2. ช่วยทำให้มีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น เพราะทำให้เราเลือกตัดสินใจได้ด้วยตัวเองผ่านการเลือกแบบ เลือกสี เลือกเวลาและสถานที่ในการวาดภาพระบายสี
3. ส่งเสริมให้ผู้สูงอายุเห็นคุณค่าของตัวเอง จากผลงาน ลดความเสี่ยงจากโรคซึมเศร้า
4. ฝึกระบบประสาทและสมอง ทำให้สมองเป็นฝ่ายกระทำ ต่างจากการดูโทรทัศน์ ซึ่งสมองได้แค่รับแต่ฝ่ายเดียว
5. ช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองของผู้ป่วยพักฟื้นได้
6. ช่วยฟื้นฟูสมองได้ สำหรับผู้ป่วยที่มีปัญหาสุขภาพจิต เช่น วิตกกังวล ซึมเศร้า สมองเสื่อม สามารถใช้การระบายสี เพื่อช่วยบรรเทาได้ (Art Therapy)
ที่ตำบลทุ่งกว๋าว นั่งคิดทบทวนผมยังน้ำตาซึมเลย
เพราะเคยเขียนเรื่อง #แม่ล้มผมก็ล้ม
กลัวพูดเรื่องนี้กับผู้สูงอายุแล้วพูดไม่จบ เพราะผมใกล้ชิดกับทั้ง #อัลไซเมอร์ กับ #ซึมเศร้า
เรื่องซึมเศร้านี่เล่ามากก็ไม่ดีอีก
สรุปว่า มีเว็บไซต์ และคลิ๊ปน่าสนใจ มากมาย
https://sites.google.com/site/xnatomi/home/khorng-hna-ni-baeb-tang?overridemobile=true
http://article-thaiall.blogspot.com/2019/10/blog-post.html
อ่านข่าวว่าที่ญี่ปุ่นมีโรงเรียน ม.ต้น
ที่ญี่ปุ่น ออกกฎ ห้ามไว้ทรงผมโพนี่เทล หรือมัดผมหางม้า และระบุสีกางเกงชัดเจนให้ใส่ ศิษย์เก่าบางคนบอกว่าละเมิดสิทธิ์
องค์กรวิจัย TG Hamamatsu ของกลุ่มบุคคลข้ามเพศ (บุคคลผู้มีเพศสภาวะไม่ตรงกับเพศสภาพของตันเอง) ที่เมือง Hamamatsu ได้พบว่าโรงเรียนมัธยมต้น 10 แห่งจากทั้งหมด 48 แห่งมีการออกกฎโรงเรียนที่ว่าด้วยการต้องใส่กางเกงในสีขาวและกฎอื่น ๆ อย่างการห้ามไว้ทรงผมโพนี่เทล ซึ่งสมาชิกขององค์กรมีความเห็นว่ากฎระเบียบเหล่านี้เป็น “การละเมิดสิทธิมนุษยชน”
ในโลกของเรามีกติกาในแต่ละพื้นที่ไม่เหมือนกัน
เช่น
– งดแจกถุงพลาสติก
– แจกเบี้ยผู้สูงอายุ
– มีแบบฟอร์มนักเรียนที่กำหนดสีกางเกงใน
– กำหนดทรงผม
– อนุญาตกัญชา
แล้วผู้คนก็เห็นว่าแปลกหยิบยกมาพูดถึง
จนรู้สึกว่าไม่ปกติ แตกต่างจากความคุ้นชินเดิม เพราะความคุ้นชินเดิมไม่เป็นตามกฎที่ตั้งขึ้นมา
https://www.online-station.net/anime/view/153710
“สวัสดีปีใหม่ พ.ศ.2563 (ค.ศ.2020)
คิดอะไรก็ให้สมหวัง สุดปีสุดแล้ง
กู่คู่กู่คน .. เนอะ”
ส่งข้อความแห่งความสุข
ตอบเพื่อนผ่าน msg และ group
ที่ส่งมาแบบตัวต่อตัว
และเข้าไปร่วมกิจกรรมกับเพื่อนกลุ่มไลน์
ในกลุ่มที่เค้าส่งความสุขกันเยอะ ๆ หน่อย
ภาพนี้เป็นผลไม้ที่กำลังออกดกมาก
รสชาติเปรี้ยวจีด
เป็นผลไม้ยืนต้นที่หน้าปากซอย
เก็บไปจิ้มกระปิน้ำปลาก็น่าจะได้
แต่ผมไม่ชอบผลไม้เปรี้ยว
ในแนวผลไม้แบบตะลิงปลิง #Bilimbi
ที่มีสรรพคุณเป็นยาระบายเร่งด่วน
