drawing – อะค่ะ (a-cla)

#เล่าสู่กันฟัง 63-011 ระบายสีลับสมองผ่าน drawing

มีโอกาสเปิดไลน์ พบคลิ๊ป กิจกรรมที่โรงเรียนผู้สูงอายุทุ่งกว๋าว อ.เมืองปาน จ.ลำปาง ที่ ผศ.ดร.ศิริพร เสริตานนท์ แชร์โครงการวาดภาพระบายสี ลับสมอง ป้องกัน อัลไซเมอร์ และโรคซึมเศร้าในผู้สูงอายุ ณ ห้องประชุมเทศบาลตำบลทุ่งกว๋าว เมื่อวันที่ 8 มกราคม 2563 ซึ่งทีมอาจารย์มหาวิทยาลัยเนชั่น ได้แก่ อ.ชัญญานุช แซ่ตั้ง คณะศิลปศาสตร์และวิทยาศาสตร์ เป็นวิทยากร ส่วน ผศ.ยุภาลภัส สุภาเลิซภูรินทร์ คณะเทคนิคการแพทย์ เล่าประโยชน์ของการวาดภาพ และ ดร.กาญจนา ภาสุรพันธ์ หลักสูตรศึกษาศาสตรมหาบัณฑิต สนับสนุนการทำกิจกรรมและร่วมเรียนรู้

โดยผู้สูงอายุได้ทำ กิจกรรมวาดภาพใบหน้า ของตนเอง โดยใช้ดินสออย่างมีขั้นตอน
เริ่มจากการบริการมือ และนวดหู แล้วใช้ดินสอ 2B ร่างใบหน้าตามแบบ ก่อนลงมือวาดจริงในกระดาษวาดเขียน หลังวาดเสร็จ ผศ.ยุภาลภัส สุภาเลิซภูรินทร์ ได้คัดเลือกผลงาน แขวนแสดง และ อ.ชัญญานุช แซ่ตั้ง วิพากษ์ผลงานของนักเรียนรู้สูงอายุรายผลงานอย่างสนุกสนาน และจบกิจกรรมอย่างมีความสุข

ซึ่ง ผศ.ดร.ศิริพร เสริตานนท์ และ ดร.กาญจนา ภาสุรพันธ์
ทั้งสองท่านสนับสนุนอุปกรณ์ในการทำกิจกรรมครั้งนี้

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10157887761313895&id=814248894

https://timeline.line.me/post/_dTMtzsxLWFeB_e7QBhjcuC5hReKJLxXCF6culUE/1157855670107011120

#เล่าสู่กันฟัง 63-007 วาดภาพลับสมองสำหรับผู้สูงอายุ

สืบเนื่องจากทีมที่ทำงาน จะชวนผู้สูงอายุ
#ทุ่งกว๋าว ได้ #วาดภาพระบายสี
ป้องกันอัลไซเมอร์ ลดซึมเศร้า
หัวข้อ “ศิลปะบำบัด ระบายสีฝึกสมอง ยาวิเศษสำหรับผู้สูงอายุ” ก็น่าสนใจ อ่านเพิ่มเติมจากเว็บของ #โรงพยาบาลเปาโล

โดย อ.ชัญญานุช แซ่ตั้ง และผม กับทีมที่มหาวิทยาลัยจะไปชวนผู้สูงอายุทำกิจกรรมวาดภาพที่ โรงเรียนผู้สูงอายุ ต.ทุ่งกว๋าว อ.เมืองปาน จ.ลำปาง เตรียมอ่านเรื่องราว แล้วพบว่า

6 ข้อดี วาดภาพระบายสีกับผู้สูงอายุ
1. สามารถลดความเครียด ลดความว้าวุ่นและความวิตกกังวล ทำให้มีสติในการทำงาน
2. ช่วยทำให้มีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น เพราะทำให้เราเลือกตัดสินใจได้ด้วยตัวเองผ่านการเลือกแบบ เลือกสี เลือกเวลาและสถานที่ในการวาดภาพระบายสี
3. ส่งเสริมให้ผู้สูงอายุเห็นคุณค่าของตัวเอง จากผลงาน ลดความเสี่ยงจากโรคซึมเศร้า
4. ฝึกระบบประสาทและสมอง ทำให้สมองเป็นฝ่ายกระทำ ต่างจากการดูโทรทัศน์ ซึ่งสมองได้แค่รับแต่ฝ่ายเดียว
5. ช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองของผู้ป่วยพักฟื้นได้
6. ช่วยฟื้นฟูสมองได้ สำหรับผู้ป่วยที่มีปัญหาสุขภาพจิต เช่น วิตกกังวล ซึมเศร้า สมองเสื่อม สามารถใช้การระบายสี เพื่อช่วยบรรเทาได้ (Art Therapy)

https://www.paolophahol.com/th-TH/Article/Details/บทความ-ผู้สูงอายุ/วาดภาพระบายสี-ลับสมอง-ป้องกัน–อัลไซเมอร์-และ–โรคซึมเศร้า–ในผู้สูงอายุ

มีแผนไปทำกิจกรรม

ที่ตำบลทุ่งกว๋าว นั่งคิดทบทวนผมยังน้ำตาซึมเลย
เพราะเคยเขียนเรื่อง #แม่ล้มผมก็ล้ม
กลัวพูดเรื่องนี้กับผู้สูงอายุแล้วพูดไม่จบ เพราะผมใกล้ชิดกับทั้ง #อัลไซเมอร์ กับ #ซึมเศร้า

เรื่องซึมเศร้านี่เล่ามากก็ไม่ดีอีก
สรุปว่า มีเว็บไซต์ และคลิ๊ปน่าสนใจ มากมาย

https://sites.google.com/site/xnatomi/home/khorng-hna-ni-baeb-tang?overridemobile=true

http://article-thaiall.blogspot.com/2019/10/blog-post.html

สมองซีกขวา ทำหน้าที่ ด้านศิลปะ

โดยปกติแล้วมนุษย์ควรใช้ สมอง 2 ซีกให้สมดุลกัน แต่คงห้ามไม่ได้ ถ้านักดนตรี หรือจิตกรจะใช้สมองซีกขวามากกว่าซีกซ้าย และครูสอนคณิตศาสตร์ก็ยอมต้องใช้ซีกซ้ายมากกว่าซีกขวา เพราะสมองซีกซ้ายเป็นไปที่การใช้เหตุผล แต่ซีกขวาเน้นไปที่ความคิดสร้างสรรค์ หรือศิลปะ
—
16 มี.ค.55 ภาพนี้เกิดในวันที่ได้ร่วมงาน Open House 2555 ของ Nation University ฟังสัมมนาในหัวข้อ “ชี้ ชีวิต เข็มทิศการศึกษา” ในขณะรอเวลาก็มีโอกาสวาดภาพดอกไม้บนกิ่งไม้ โดยนึกถึงดอกเล็บมือนาง แล้ว อ.กิ๊กที่นั่งอยู่ด้านหลังก็บันทึกภาพนี้ไว้ได้ ซึ่งปกติผมจะใช้สมองซีกขวาไม่บ่อย .. จึงรู้สึกไปเองว่าการวาดภาพนี้ น่าจะเป็นการแสดงออกของการใช้สมองซีกขวาค่อนข้างยาวนาน ซึ่งเป็นพฤติกรรมที่เกิดขึ้นพร้อมกับมีอาการสายตายาว หรือที่ใคร ๆ เรียกว่าอาการของคนแก่
http://it.nation.ac.th/webboard/viewtopic.php?f=54&p=4069