Tag: older

สืบเนื่องจากทีมที่ทำงาน จะชวนผู้สูงอายุ
#ทุ่งกว๋าว ได้ #วาดภาพระบายสี
ป้องกันอัลไซเมอร์ ลดซึมเศร้า
หัวข้อ “ศิลปะบำบัด ระบายสีฝึกสมอง ยาวิเศษสำหรับผู้สูงอายุ” ก็น่าสนใจ อ่านเพิ่มเติมจากเว็บของ #โรงพยาบาลเปาโล

โดย อ.ชัญญานุช แซ่ตั้ง และผม กับทีมที่มหาวิทยาลัยจะไปชวนผู้สูงอายุทำกิจกรรมวาดภาพที่ โรงเรียนผู้สูงอายุ ต.ทุ่งกว๋าว อ.เมืองปาน จ.ลำปาง เตรียมอ่านเรื่องราว แล้วพบว่า

6 ข้อดี วาดภาพระบายสีกับผู้สูงอายุ
1. สามารถลดความเครียด ลดความว้าวุ่นและความวิตกกังวล ทำให้มีสติในการทำงาน
2. ช่วยทำให้มีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น เพราะทำให้เราเลือกตัดสินใจได้ด้วยตัวเองผ่านการเลือกแบบ เลือกสี เลือกเวลาและสถานที่ในการวาดภาพระบายสี
3. ส่งเสริมให้ผู้สูงอายุเห็นคุณค่าของตัวเอง จากผลงาน ลดความเสี่ยงจากโรคซึมเศร้า
4. ฝึกระบบประสาทและสมอง ทำให้สมองเป็นฝ่ายกระทำ ต่างจากการดูโทรทัศน์ ซึ่งสมองได้แค่รับแต่ฝ่ายเดียว
5. ช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองของผู้ป่วยพักฟื้นได้
6. ช่วยฟื้นฟูสมองได้ สำหรับผู้ป่วยที่มีปัญหาสุขภาพจิต เช่น วิตกกังวล ซึมเศร้า สมองเสื่อม สามารถใช้การระบายสี เพื่อช่วยบรรเทาได้ (Art Therapy)

https://www.paolophahol.com/th-TH/Article/Details/บทความ-ผู้สูงอายุ/วาดภาพระบายสี-ลับสมอง-ป้องกัน–อัลไซเมอร์-และ–โรคซึมเศร้า–ในผู้สูงอายุ

มีแผนไปทำกิจกรรม

ที่ตำบลทุ่งกว๋าว นั่งคิดทบทวนผมยังน้ำตาซึมเลย
เพราะเคยเขียนเรื่อง #แม่ล้มผมก็ล้ม
กลัวพูดเรื่องนี้กับผู้สูงอายุแล้วพูดไม่จบ เพราะผมใกล้ชิดกับทั้ง #อัลไซเมอร์ กับ #ซึมเศร้า

เรื่องซึมเศร้านี่เล่ามากก็ไม่ดีอีก
สรุปว่า มีเว็บไซต์ และคลิ๊ปน่าสนใจ มากมาย

https://sites.google.com/site/xnatomi/home/khorng-hna-ni-baeb-tang?overridemobile=true

http://article-thaiall.blogspot.com/2019/10/blog-post.html